Esercizi Manubri
Tutti gli esercizi che si eseguono con manubri, organizzati per gruppo muscolare. Allenamento mirato, scheda solida.
14 EXERCISES
Esercizi manubri
Alzate Frontali con Manubri
Dumbbells
Alzate Laterali con Manubri
Dumbbells
Arnold Press
Dumbbells
Croci su Panca Inclinata con Manubri
Dumbbells
Curl Concentrato
Dumbbells
Curl a Martello
Dumbbells
Curl con Manubri
Dumbbells
Curl con Manubri Inclinato
Dumbbells
Kick Back con Manubrio
Dumbbells
Lento Avanti con Manubri
Dumbbells
Panca Piana con Manubri
Dumbbells
Rematore con Manubrio
DumbbellsSkull Crusher con Manubri
DumbbellsSpider Curl
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