Esercizi Manubri

Tutti gli esercizi che si eseguono con manubri, organizzati per gruppo muscolare. Allenamento mirato, scheda solida.

14 EXERCISES

Esercizi manubri

Alzate Frontali con Manubri

Alzate Laterali con Manubri

Arnold Press

Croci su Panca Inclinata con Manubri

Curl Concentrato

Curl a Martello

Curl con Manubri

Curl con Manubri Inclinato

Kick Back con Manubrio

Lento Avanti con Manubri

Panca Piana con Manubri

Rematore con Manubrio

Skull Crusher con Manubri

Spider Curl

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